L'entreprise de matelas publie le deuxième rapport annuel "Le sommeil découvert" révélant la dynamique du sommeil des parents avec des tout-petits et des élèves du primaire

Mar 07, 2023

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11 mai, 2023, 09:00 ET

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L’étude a été menée en partenariat avec SleepScore Labs et met en lumière les nombreux facteurs influençant le mauvais sommeil des parents

HOUSTON, 11 mai 2023 /PRNewswire/ -- Mattress Firm, le plus grand détaillant spécialisé dans les matelas du pays, a annoncé aujourd’hui les résultats de sa deuxième étude annuelle sur le sommeil intitulée Sleep Uncovered: How Parents Sleep. En collaboration avec SleepScore Labs™, la société à l’origine d’une suite complète de solutions de sommeil fondées sur des données probantes, le rapport révèle des différences notables dans la durée du sommeil, la qualité du sommeil et la santé mentale entre les parents et les non-parents pour mettre en lumière les effets de la parentalité sur le sommeil.

SleepScore Labs a analysé les données de sommeil de 1 047 parents américains ayant un enfant âgé de 1 à 12 ans vivant à la maison, ainsi que de 368 non-parents sur quatre semaines au début de 2023. Les résultats brossent un tableau complexe du sommeil des parents: les parents ont déclaré plus de minutes de sommeil en moyenne que les non-parents, mais la majorité des parents déclarent qu’ils dorment moins bien maintenant qu’avant d’avoir des enfants. En outre, 61% des parents interrogés ont convenu que leur sommeil était meilleur avant d’avoir des enfants. La bonne nouvelle est qu’il existe de nombreuses façons de mettre en œuvre des outils et des stratégies pour résoudre les problèmes de sommeil des parents.

« Notre deuxième rapport annuel Sleep Uncovered offre des informations précieuses sur la relation des parents avec le repos et fournit des conseils d’experts pour mieux dormir en tant que parent », a déclaré John Eck, président et chef de la direction de Mattress Firm. « Nous croyons fermement qu’avec la science, la technologie et des conseils de santé fiables, les parents du monde entier peuvent obtenir le sommeil de haute qualité dont ils ont besoin et qu’ils méritent. »

Beaucoup de gens devineraient que les parents dorment moins bien qu’avant d’avoir des enfants, mais peu de recherches ont été effectuées sur la façon dont l’âge des enfants affecte le sommeil des parents au-delà de la première année. L’étude Sleep Uncovered révèle que les parents d’enfants plus âgés déclarent le pire sommeil par rapport aux parents d’enfants plus jeunes.

Les parents dont le plus jeune enfant était âgé de 6 à 12 ans ont déclaré dormir 50 minutes de moins par nuit que les parents dont le plus jeune enfant était âgé de 1 à 5 ans. Ils ont également pris 30 minutes de plus pour s’endormir au coucher, ont passé 30 minutes de plus éveillés la nuit et ont fait des siestes moins fréquentes que les parents avec des enfants plus jeunes.

« Les données révèlent une vue approfondie des facteurs de stress physiques, mentaux et émotionnels des parents en relation avec le sommeil. Nous pouvons ensuite utiliser ces données pour aider les parents à créer des habitudes plus saines », a déclaré Colin Lawlor, PDG de SleepScore Labs. « Lorsque les parents se sentent à leur meilleur, les avantages s’étendent à travers les familles et des communautés entières. »

De nombreux facteurs ont aggravé le sommeil des parents, notamment le fait d’avoir deux enfants ou plus, d’être un parent plus âgé avec de jeunes enfants et d’être un parent seul. Selon l’enquête, les parents ayant plusieurs enfants étaient plus susceptibles de convenir que leur sommeil était meilleur avant d’avoir des enfants. Dans l’enquête, 68% des parents de trois enfants étaient d’accord avec l’énoncé, contre 54% des parents de deux enfants et 39% des parents d’un enfant.

Le fait d’être un parent plus âgé avec de jeunes enfants – définis comme des parents de 45 ans ou plus avec des enfants de moins de cinq ans – entraînait également moins de sommeil : ce groupe démographique a déclaré 37 minutes de sommeil de moins par nuit que les autres parents. Environ 70% ont déclaré qu’il était important de passer une bonne nuit de sommeil, contre 40% des autres parents.

Les parents seuls ont déclaré dormir 52 minutes de moins par nuit que les parents couplés. Ils ont également déclaré prendre 51 minutes pour s’endormir, soit environ 16 minutes de plus que les parents couplés. Les parents seuls étaient moins susceptibles de faire la sieste et plus susceptibles de se sentir fatigués.

Le rapport complet peut être téléchargé gratuitement sur MattressFirm.com. Pour en savoir plus sur l’engagement de Mattress Firm à améliorer la vie grâce à un meilleur sommeil, visitez MattressFirm.com ou Sleep.com.

À propos de Mattress Firm Mattress Firm, le plus grand détaillant spécialisé de matelas omnicanal du pays, aide à résoudre les problèmes de sommeil de l’Amérique depuis plus de 90 ans grâce à notre famille de marques. Chacun de nos plus de 6 500 experts® du sommeil passionnés est animé par un objectif commun : changer la vie des gens grâce à un meilleur sommeil. Que ce soit en ligne ou dans l’un de nos 2 300+ magasins, notre équipe hautement qualifiée offre un service et des conseils personnalisés pour aider les clients à choisir les bons produits de matelas et de literie en fonction de leurs besoins uniques. Notre sélection de produits organisée par des experts comprend des marques de premier plan telles que Beautyrest, Nectar®, Sealy®, Serta®, Simmons, Sleepy’s® Stearns® & Foster®, Tempur-Pedic®, Tuft & Needle®, tulo® et Purple®.® Mattress Firm soutient des organismes de bienfaisance locaux et nationaux par le biais de dons de produits et d’argent et offre aux employés des possibilités de bénévolat pour servir leurs communautés. Peu importe l’heure de la nuit, Mattress Firm veut aider les gens à obtenir le sommeil qu’ils méritent. Notre site Web Sleep.com fournit des conseils d’experts et aide les gens à explorer les avantages pour la santé d’un sommeil de qualité, et l’application Sleep.com fournit un suivi gratuit du sommeil et des informations personnalisées pour améliorer le sommeil.

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À propos de SleepScore LabsSleepScore Labs permet à ses partenaires d’améliorer le sommeil dans le monde entier. Nous croyons que le sommeil est le 5e signe vital et qu’en utilisant la science, les données et la technologie de pointe, nous pouvons apporter une meilleure santé et bien-être à tous. Fondée en 2016 par une équipe d’experts du sommeil de ResMed, Apple, Philips et Harvard, SleepScore a recueilli et étudié plus de 160 millions d’heures de sommeil servant de base à notre suite de solutions et de services.

Les offres phares de SleepScore comprennent des services de plateforme, de programme et de R&D qui permettent aux entreprises et organisations partenaires d’offrir un meilleur sommeil à leur public et à leurs employés. Notre programme d’amélioration du sommeil (fourni via l’application SleepScore) et notre plateforme (PaaS et SaaS) exploitent la meilleure technologie sans contact pour suivre et mesurer le sommeil et des algorithmes d’IA / ML exclusifs pour engager et coacher les gens de manière personnalisée dans leur parcours d’amélioration du sommeil. Nos services de R&D permettent à nos partenaires d’innover et de valider scientifiquement leurs solutions pour l’amélioration du sommeil. Des entreprises de premier plan comme ResMed, Mattress Firm, IFF, L’Oréal, Myndstream et d’autres tirent parti de nos solutions et services pour renforcer les services de santé et de bien-être qu’elles fournissent à leurs employés et à leurs clients.

SleepScore ne fournit pas de conseils médicaux, de diagnostic ou de traitement par le biais de son service ou de ses fonctions disponibles.

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SOURCE Matelas Ferme