TikTok Trend affirme que la berbérine est «l'ozempic de la nature»

Sep 27, 2023

Ozempic, un médicament utilisé pour traiter le diabète, a attiré l’attention des célébrités, des influenceurs des médias sociaux et du grand public pour son utilisation hors AMM pour traiter l’obésité et aider à perdre du poids. Maintenant, un nouveau complément alimentaire a pris le dessus sur les plateformes de médias sociaux, comme TikTok, pour des qualités similaires.

La berbérine, étiquetée comme « Ozempic de la nature », a été considérée comme une alternative moins chère et plus facile d’accès à la drogue populaire.

Comme Ozempic, la berbérine est couramment utilisée pour abaisser la glycémie afin de traiter le diabète de type 2. La phytothérapie peut également être utilisée pour les troubles neurologiques, métaboliques et cardiovasculaires, dérivés de la médecine chinoise et de plantes comme Caplis chinensis. Ozempic, qui doit être prescrit par un médecin, peut coûter plus de 900 $. Au lieu de cela, la berbérine peut être achetée en vente libre pour aussi peu que 10 $ – ce qui signifie que n’importe qui peut obtenir le supplément.

Savannah Crosby, 34 ans, du Texas, a téléchargé son expérience de prise de berbérine sur TikTok, ajoutant des mises à jour hebdomadaires qui détaillent sa perte de poids et les effets secondaires du supplément. Depuis leur mise en ligne, ses vidéos ont atteint plus de 1 million de vues, d’autres utilisateurs commentant des expériences similaires.

Crosby, qui prend de la berbérine depuis huit semaines, a commencé à prendre le supplément pour le traitement de la résistance à l’insuline et du syndrome des ovaires polykystiques (SOPK). Comme d’autres sur TikTok qui ont partagé qu’Ozempic était hors de leur gamme de prix, elle s’est tournée vers la berbérine en espérant les mêmes résultats.

Les effets secondaires partagés par Crosby comprennent des maux de tête, de la constipation et de la diarrhée – similaires à Ozempic. Cependant, l’utilisation à long terme peut avoir un effet sur la santé intestinale et potentiellement augmenter les troubles métaboliques.

Bien que la berbérine est utilisée pour améliorer le contrôle du glucose et la résistance à l’insuline, le supplément n’a pas été approuvé pour une utilisation aux États-Unis pour traiter les symptômes du diabète de type 2. De plus, les médecins avertissent que ce n’est pas parce qu’un produit est considéré comme « naturel » qu’il est sûr.

Nous avons demandé à des experts si la berbérine devrait être utilisée pour perdre du poids, les risques associés aux médicaments coupe-faim, et ce qu’il faut savoir avant d’essayer le supplément populaire:

Le système métabolique permet le mouvement, la croissance, le développement et la reproduction par des réactions dans le corps qui fournissent de l’énergie. La plupart des personnes qui développent le syndrome métabolique ont une résistance à l’insuline, ce qui rend plus difficile pour les cellules de répondre à l’insuline. En conséquence, les niveaux de sucre dans le sang augmentent, ce qui augmente le risque de diabète de type 2.

On dit que la berbérine active l’activité du glucose, ce qui pourrait améliorer la sécrétion d’insuline et la sensibilité chez les personnes, a déclaré le Dr Anant Vinjamoori, médecin en chef chez Modern Age, au HuffPost.

« La berbérine agit au niveau moléculaire en entravant subtilement l’efficacité des mitochondries, qui sont les centrales électriques de vos cellules », a déclaré Vinjamoori. « En réponse, votre corps active une voie, qui non seulement stimule la sensibilité à l’insuline, mais favorise également la production de plus de mitochondries. Cette approche pourrait être comparée au jogging avec des poids, obligeant le corps à travailler plus fort et augmentant ainsi sa capacité métabolique.

Cependant, l’utilisation de la berbérine pour perdre du poids est limitée et n’a pas été approuvée comme supplément de perte de poids aux États-Unis. Non seulement cela, les experts ne sont même pas convaincus que la berbérine a des résultats significatifs. Pour comparer le supplément, la metformine, un médicament antidiabétique différent utilisé pour abaisser la glycémie, est référencé pour des propriétés de perte de poids similaires.

« La meilleure inférence que nous puissions faire sur le potentiel de perte de poids de la berbérine provient d’un composé similaire, la metformine », a déclaré Vinjamoori. « Il a été démontré que la metformine ne produit qu’une perte de poids d’environ 3 à 5% au mieux. »

La berbérine a également été utilisée comme antimicrobien pour le traitement de la croissance bactérienne dans l’intestin grêle, qui est fréquente chez les personnes atteintes du SCI, ou syndrome du côlon irritable. En conséquence, le supplément est administré pendant une courte période pour arrêter la prolifération des bactéries. Cependant, prendre de la berbérine pendant plus d’une à deux semaines fait plus de mal que de bien, a déclaré Heather Munnelly, praticienne en thérapie nutritionnelle fonctionnelle.

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« On sait que l’utilisation à long terme de la berbérine peut avoir un impact négatif sur le microbiome », a déclaré Munnelly. « En d’autres termes, la berbérine tue vos probiotiques et permet aux bactéries pathogènes de se développer. »

La dose habituelle de berbérine est de 250 à 500 mg deux à trois fois par jour. Les effets secondaires du supplément comprennent des nausées, ballonnements abdominaux, diarrhée, constipation, crampes d’estomac et gaz.

Généralement, la suppression de votre appétit peut causer des problèmes de santé, y compris des dommages au foie. En outre, les personnes sur TikTok ont signalé des douleurs à l’estomac après avoir utilisé la berbérine comme supplément de perte de poids.

« L’ironie de ceci est que les gens utilisent la berbérine pour perdre du poids », a déclaré Munnelly. Cependant, la berbérine est effectivement un antibiotique à base de plantes, ce qui signifie qu’elle tue les probiotiques dans votre intestin. Cela conduit à une réduction de la diversité microbienne qui est associée à la prise de poids, à l’obésité et aux troubles métaboliques. Aucune de ces choses ne va soutenir l’objectif de perte de poids, bien au contraire, surtout si elle est utilisée à long terme.

La plupart des experts ne recommanderont à personne de prendre de la berbérine sans en parler d’abord à un médecin. En outre, il y a certains groupes de personnes qui peuvent être plus sensibles aux effets négatifs du supplément. Il s’agit notamment des éléments suivants :

Nikka Kanani, médecin naturopathe à Newport Integrative Health, a déclaré au HuffPost que la berbérine ne devrait pas être prise si vous êtes enceinte ou allaitez.

La prise de berbérine pendant la grossesse augmente le risque de kernictère, un trouble neurologique des nourrissons; et la jaunisse, lorsqu’il y a une augmentation de la bilirubine dans le corps du bébé.

« Assurez-vous de parler à votre médecin avant de prendre un supplément de berbérine si vous prenez actuellement des médicaments sur ordonnance, car la berbérine peut interagir avec plusieurs médicaments, y compris, mais sans s’y limiter, les médicaments pour la pression artérielle, les antidépresseurs et les anticoagulants », a déclaré Kanani.

Puisque la berbérine a la capacité de décomposer les enzymes rapidement, elle pourrait diminuer les effets de certains médicaments. Avec les médicaments sédatifs, la berbérine peut causer de la somnolence et ralentir la respiration.

Vous devez être prudent avant de prendre la berbérine avec d’autres médicaments contre le diabète comme la metformine, ce qui peut augmenter les effets secondaires. De plus, les niveaux de sucre dans le sang peuvent tomber trop bas.

Si vous êtes intéressé à prendre de la berbérine comme quelqu’un qui n’est pas diabétique ou à risque de diabète, il est important de comprendre les dangers possibles.

« Comme toujours, je recommande de parler avec votre médecin pour vous assurer que la berbérine est le bon supplément pour vous », a déclaré Kanani. « Ce n’est pas parce qu’il est d’origine naturelle qu’il est sans danger pour tout le monde. »

Pour les personnes qui se tournent vers le supplément comme un moyen de perdre du poids parce que la nutrition et l’exercice ne fonctionnent pas, il pourrait y avoir un problème plus profond, a déclaré Munnelly. Lutter contre les fluctuations de poids peut être le résultat d’un stress chronique, de conditions telles que l’hyperthyroïdie ou d’un déséquilibre hormonal, y compris le SOPK.

« Si vous avez du mal à perdre du poids avec la nutrition et l’exercice, considérez qu’il pourrait y avoir un problème plus profond », a déclaré Munnelly. « Le microbiome intestinal, les toxines, l’équilibre glycémique et de nombreux autres facteurs jouent dans l’image du poids qu’une personne porte, et l’optimisation de votre poids est beaucoup plus complexe que de prendre une pilule, comme les influenceurs voudraient vous le faire croire. »

Boursier à vie, HuffPost

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